ورشة عمل: اليقظة الذهنية

يسرّ وحدة الإرشاد النفسي بعمادة شؤون الطلاب دعوتكم لحضور ورشة عمل بعنوان 

اليقظة الذهنية

وذلك يوم الخميس 29 جمادى الأولى 1447 هـ، الموافق 20 نوفمبر 2025 م

من الساعة الخامسة وحتى السادسة مساءً

محاور الورشة:

1.كيفية ممارسة فنية الاسترخاء

2.الوعي بالذات

3. معرفة نقاط القوة والضعف للذات

4. كيفية التعامل مع القلق والتوتر

5. مهارة التفكير الناقد

 

ملاحظات:

الورشة مقدمة لجميع طلاب وطالبات الجامعة السعودية الإلكترونية

ستقدم الورشة عن بعد باستخدام نظام البلاك بورد